Torta de Presunto e Queijo (Low Carb)

Ingredientes: 3 ovos 1 pote de iogurte natural (170g) 150g de muçarela ralada sal 1 c. de chá de fermento em pó 200g. de queijo branco picado 200g. de presunto

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Risoto de cogumelo e gorgonzola

Ingredientes 2 tabletes de caldo de frango 1/4 xícara (chá) de vinho branco seco 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1/4 xícara (chá) de cebola picada 1 xícara (chá)

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Assado de costelas e batatas

Ingredientes 1,5 kg de costela bovina 2 dentes de alho picados 2 cebola médias cortadas em gomos 1/4 xícara (chá) de óleo 1 kg de batata sal a gosto pimenta-do-reino

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Picadinho ao molho madeira

Ingredientes 200 gramas de músculo bovino 1 dente de alho 1 cebola em rodelas 1 folha de louro 2 colheres (sopa) de manteiga 40 gramas de farinha de trigo 60

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Risoto de queijo parmesão

Ingredientes: 1 xícara de arroz arbóreo 3/4 de xícara de vinho branco 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola média picada 1 l de caldo de legumes fervente

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Quadriculado de legumes

Ingredientes 2/3 xícara (chá) de gordura vegetal hidrogenada 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento químico em pó em pó 2 colheres (sopa) de manteiga

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Frango a rolê

Ingredientes 1 kg de filé de frango Sal a gosto 1 xícara (chá) de queijo coalho cortado em tirinhas ½ xícara (chá) de tomate seco ½ litro de leite 2

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Tacos mexicanos

Ingredientes: Molho Chilli: – 1 kg de carne moída – 1 cebola grande cortada em cubos – 1 pimentão verde pequeno cortado em cubos – 1 pimentão vermelho pequeno cortado

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Nhocão Recheado de Queijo com Carne de Panela

INGREDIENTES: Carne louca de Panela 3 c. de sopa de azeite 1 cebola picada 3 dentes de alho picados 1 cenoura picada 1kg de carne (Pode ser acém, peito, ou

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Rocambole de Carne Moída

Ingredientes 1,500 kg de carne moída (patinho) 300g calabresa moída 1 xícara (chá) de azeitonas verdes 2 cenouras raladas 1 envelope de creme de cebola 2 colheres (sopa) de salsinha

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