Novas orientações para consumo diário de sal e potássio

A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas orientações para que adultos consumam menos sal e incluam uma quantidade mínima de potássio em suas dietas diárias, na tentativa de reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames cerebrais. “Os adultos deveriam consumir menos de 2 gramas de sódio – ou menos de 5 gramas de sal – e pelo menos 3,51 gramas de potássio por dia”, disse a agência em comunicado. Isso equivale a menos de uma colher de chá rasa de sal ou cinco pacotinhos daqueles servidos em restaurantes, já que cada um contém 1 grama.

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Cuidados na preparação dos alimentos evitam azia

Quem sofre de refluxo gastroesofágico aprende com o desconforto da azia o que evitar comer. Alimentos picantes são o ponto fraco de alguns. Sucos cítricos se tornam os grandes vilões de outros. Assim, o sintoma pode ser desencadeado por diferentes fatores e varia de pessoa para pessoa. Mas não é apenas o cardápio que tem influência sobre o problema.

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Acelere seu metabolismo com 10 maneiras seguras

Não faça dieta restritiva demais

                Fazer dieta não é apenas comer menos, mas ingerir alimentos ricos nutricionalmente e com poucas calorias,  fazendo com que você se sinta cheio durante todo o dia. Isso é importante, porque a restrição de alimentos geralmente faz com que seu organismo pense que está morrendo de fome. E o seu corpo responde diminuindo a queima metabólica, a fim de reter a energia já  existente. O que é pior, se a escassez de alimentos continua, você começa a queimar músculo, que só da seu inimigo, que é a gordura visceral, uma vantagem maior. O seu metabolismo fica mais lento e a gordura passa a reivindicar território ainda maior dentro do seu corpo.

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Fique por dentro da febre dos colares de Sal Grosso

O mundo é repleto de energias boas e também de energias ruins. Quantas vezes você já não se sentiu sem forças, meio sugada, como se sua energia tivesse sido sugada de alguma maneira? Em casos assim, muitas pessoas que alguns artifícios ajudam, como os chamados patuás, sendo um deles o colar de sal grosso. Cada um possui um significado, mas a maioria são voltados para o mesmo objetivo.

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Refisa é destaque na Revista Frigorífico

A refinaria de sal catarinense foi citada como uma das empresas Top Destaque 2012 com os produtos: sal refinado iodado industrial, sal refinado sem iodo industrial, sal granulado seco industrial, sal micronizado industrial, sal moído sem iodo, sal moído iodado, sal triturado e sal grosso.

Produtos Refisa – Qualidade Reconhecida!

Os benefícios da alimentação de animais com sal

Há certos locais como, por exemplo, a beira do mar, nos quais as plantas apresentam um teor de cloreto de sódio mais elevado, o que dispensa a administração direta desse mineral. Quando os alimentos contém sal suficiente é, também, desnecessária a sua administração. Isso acontece, normalmente, com bovinos, suínos, eqüinos, etc., que sejam criados em regime de confinamento ou semi-confinamento, nas quais os animais recebem ração balanceada, diariamente.

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